one more day

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exatos um mês depois. tô eu aqui de novo pra reclamar da ansiedade.

eu tenho medo de depois dessa loucura ela ficar mais intensa e mais dificil de lidar

eu sempre optei só pela psicoterapia e era resistente sobre psiquiatria 

mas tenho repensado. 

hoje foi dia de sentir dores no corpo. dor no peito. que não passa
sensação de sumir.

é bizarro. aí eu lembro que essa praga vai mesmo me perseguir pela vida toda.

e eu fico chateada, sabe. pq eu estava bem.

de verdade.

minha mãe há umas semanas ficou mal da ansiedade tbm. e consegui lidar bem com isso
hj já não consigo lidar comigo.

seilá. seilá.

e antes dessa doidera. eu tinha a sensação de, mesmo com as crises pontuais, ter o controle da intensidade. durava umas horas e passava. hoje, já tenho medo dessa dor no peito me levar pra algo sem volta.

até pra isso eu preciso ter paciência.

...
...
...

e ontem eu tava bem boazinha.
arrumei casa
estudei
cantei
tava feliz.

no final do dia me deu uns sintomas e pá. hj to aqui tendo que lidar com isso.
com esse peito queimando. com esse nó na garganta.

seguimos.

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